ساق های یوگا بخشی ضروری از تمرینات یوگا هستند

کلاس یوگا شامل مقدار زیادی تعریق است، بنابراین مهم است که لباس تنفسی داشته باشید لباس های فعال یوگا . خوشبختانه، گزینه های زیادی برای انتخاب وجود دارد. شما باید از پنبه اجتناب کنید، که رطوبت را حفظ می کند و باعث می شود در کلاس گرم احساس ناراحتی کنید. در عوض، به دنبال لباس هایی باشید که حاوی حدود 15 درصد اسپندکس هستند و از موادی ساخته شده اند که به خوبی تنفس می کنند.

ساق های یوگا بخشی ضروری از تمرینات یوگا هستند و باید راحت و مناسب باشند. همانطور که در حال انجام و خارج شدن از ژست های مختلف یوگا هستید، ساق ها باید به درستی شکل داده شوند تا از بدن شما حمایت کنند. شما می توانید از بین سبک ها و رنگ های بسیاری از ساق های یوگا انتخاب کنید تا به ظاهر دلخواه خود برسید.

لباس‌های یوگا معمولاً از مواد نرم و قابل تنفس ساخته می‌شوند که تمرین شما را راحت‌تر می‌کند. این در سبک های مردانه، زنانه و کودکانه عرضه می شود. پنبه و بامبو مواد محبوبی برای لباس‌های یوگا هستند و بسیاری از برندها نیز خطوط ارگانیک دارند. لباس‌های ارگانیک باید به وضوح مشخص شوند. مهم است که قبل از خرید لباس‌های یوگا آن‌ها را امتحان کنید تا بتوانید آن‌ها را برای تناسب و کارایی امتحان کنید.

تانک های یوگا یک انتخاب محبوب هستند. آنها فرم مناسبی دارند و معمولاً یک سوتین قفسه ای تعبیه شده اند. برخی از تاپ ها برای مردان طراحی شده اند و سوتین ندارند. برخی حتی سوتین های ورزشی داخلی دارند. هنگام انتخاب یک تاپ عالی، مدلی بدون چسبندگی که منحنی های شما را در آغوش می گیرد، بررسی کنید.

جوراب های یوگا یکی دیگر از بخش های ضروری لباس های ورزشی یوگا است. آنها به جلوگیری از سر خوردن پاهای شما در طول جریان کمک می کنند. چندین مدل مختلف از جمله جوراب های بدون پا و پوشش کامل وجود دارد. حتی می توانید جوراب هایی را انتخاب کنید که برای فعالیت های خاص طراحی شده اند. برخی از جوراب‌ها می‌توانند به عنوان جوراب بره یا جوراب پیلاتس دوبل شوند. اگر در یوگا تازه کار هستید، روی یک جفت جوراب سرمایه گذاری کنید که می تواند بیشتر از گرم نگه داشتن پاهای شما انجام دهد.

در حالی که به دنبال لباس‌های فعال یوگا هستید، مطمئن شوید که یک برند پایدار انتخاب کرده‌اید. برندهایی که از محیط زیست حمایت می کنند و تصویر مثبت بدن را ترویج می کنند، انتخاب خوبی هستند. به عنوان مثال، برند سوئدی Filippa K لباس های شیک یوگا تولید می کند که برای دفتر نیز مناسب است. شلوار یوگا آبی براق آنها عالی به نظر می رسد و در میان ترندهای مینیمالیستی محبوب است. محصولات آنها همچنین از نظر محیط زیست آگاه هستند، و آنها نیز مقرون به صرفه هستند.

یکی دیگر از گزینه های شلوار یوگا، ساق است که راحت است و ساق پا را تا مچ پا در آغوش می گیرد. آنها همچنین در بسیاری از سبک ها، از جمله ساق های گشاد و باریک عرضه می شوند. شلوار یوگا باید ترکیب مناسبی از انعطاف پذیری، تنفس و راحتی را ارائه دهد. مخلوط های نایلون-پلی استر-اسپندکس گزینه های عالی برای این اهداف هستند. آنها همچنین با موقعیت های مختلف یوگا به خوبی حرکت می کنند و رطوبت را از بین می برند.

برخی از افراد ترجیح می دهند به جای شلوار، ساق بپوشند. اگرچه ممکن است ارزان ترین گزینه نباشند، اما مطمئنا راحت ترین هستند. آنها دارای برش گشاد کلاسیک و پارچه ای بدون وزن و کشسان هستند. شما می توانید از بین رنگ ها و اندازه های مختلف انتخاب کنید. آنها خیلی راحت هستند، حتی می توانید در آنها بخوابید.