لباس یوگا برای زنان دوستدار محیط زیست

هنگام خرید لباس های یوگا، گزینه های سازگار با محیط زیست را انتخاب کنید. آنها همچنین اندازه استاندارد XS-XL را ارائه می دهند و از مواد طبیعی ساخته شده اند. آنها همچنین متعهد به جلوگیری از آلودگی با به حداقل رساندن انتشار گازهای گلخانه ای از فرآیند تولید خود هستند.

نوع پارچه نیز مهم است. اگر یک تمرین یوگا شدید انجام می‌دهید، به دنبال پارچه فتیله‌ای باشید تا عرق را از بین ببرد و شما را خنک نگه دارد. این پارچه ها برای تمرینات یوگای گرم بهترین هستند زیرا به سرعت خشک می شوند. از طرف دیگر، اگر در ماه‌های خنک‌تر یوگا تمرین می‌کنید، لباس‌هایی را انتخاب کنید که به خوبی نفس می‌کشند و با شما حرکت می‌کنند.

می توانید لباس های عالی یوگا را در فروشگاه های گران قیمت پیدا کنید. برخی از برندها حتی به خاطر لباس های ورزشی باکیفیت خود شناخته می شوند. از جمله برندهایی که لباس‌های یوگا باکیفیت تولید می‌کنند، Athleta و Nike هستند.

لباس‌های یوگا باید مناسب باشند تا از تحریک و ناراحتی جلوگیری شود. به دنبال شلوارک ورزشی یا نخی راحت و یک تی شرت نیمه مناسب باشید. از پیراهن‌های گشاد خودداری کنید زیرا وقتی وارونه هستید می‌توانند بالا بروند. به همین ترتیب، از شلوارهای گشاد و روان که می‌توانند در حین ژست‌ها باعث پارگی شوند، خودداری کنید.

اگر در حال تمرین یک کلاس یوگا شدید، احتمالاً عرق خواهید کرد. برای اینکه خونسرد بمانید، باید لباس هایی پیدا کنید که دارای خاصیت تنفسی و کشش عالی باشند. به عنوان مثال، الیاف مصنوعی قابل تنفس هستند و آنها را برای یوگا ایده آل می کند. آنها همچنین به دفع عرق اضافی کمک می کنند. تناسب مناسب نیز مهم است. اگر قصد دارید یوگای پویا را تمرین کنید، باید شلوار یا جوراب شلواری یوگای تنفس پذیر را انتخاب کنید. این‌ها تضمین می‌کنند که لباس‌های یوگا شما چروک نمی‌شوند و شما را گرم نگه می‌دارند. اندازه مناسب می تواند همه چیز را در جهان ایجاد کند.

هنگام خرید لباس های یوگا، به دنبال پارچه های باکیفیت و سازگار با محیط زیست و راحت باشید. برای داشتن یک تجربه یوگا راحت، یک کمربند پهن یک چیز ضروری است. کمر بند پهن باعث می شود هنگام خم شدن یا کشش احساس ناراحتی نکنید و در حین کشش حرکت نمی کند. علاوه بر این، آنها تلاش می کنند تا با ارائه پوشاک سازگار با محیط زیست برای همه، ردپای کربن خود را کاهش دهند.

نوع لباس یوگا که انتخاب می کنید به اندازه خود تمرین مهم است. به طور کلی، مبتدیان یک تاپ گشاد روی سوتین ورزشی و شلوار یوگا می پوشند. با این حال، تمرین‌کنندگان با تجربه‌تر ممکن است از لباس‌هایی با عملکرد بالا که به‌طور خاص برای آساناهای یوگا طراحی شده‌اند، بهره‌مند شوند. برخی از برندهای لباس یوگا اطلاعاتی در مورد اینکه کدام مواد برای تمرینات خاص بهتر است دارند.